Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:11	23.15	02:36	17	6	0	0	0
2.00	2.00	06:38	18.09	03:19	5	4	0	0	0
4.00	2.00	09:20	12.86	04:40	13	18	0	0	0
6.00	2.00	08:03	14.91	04:01	3	7	0	0	0
8.00	2.00	07:22	16.29	03:41	7	17	0	0	0
10.00	2.00	07:10	16.74	03:35	0	12	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	0	2	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	1	4	0	0	0
16.00	2.00	08:58	13.38	04:29	6	9	0	0	0
18.00	1.44	04:50	17.93	03:21	0	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2025 17:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.01:04:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.64	21.82	02:45	21	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.16	12.95	04:38	14	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.52	15.13	03:58	7	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.28	03:28	3	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.22	19.29	03:07	0	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.58	15.50	03:52	3	9	0	0	0
0.01:00:00	08:27	2.45	17.40	03:27	3	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2007	27.29	02:12
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 26.05.2012	23.99	02:30
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 18.08.2012	23.60	02:33
Hadern - Isar 18km 18.08.2012	21.42	02:48
klklsdfuh 11.09.2008	18.64	03:13
Hadern - Dachau - Hadern 37 km 01.05.2012	18.13	03:19
Hadern - Messestadt 26.07.2009	17.83	03:22
OW - Olching 22.10.2019	17.71	03:23
Dieses Training	17.04	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:05	3.45	566	0
2	00:06	0.00:11:31	3.90	564	0
3	00:17	0.00:14:04	4.50	566	0
4	00:06	0.00:17:21	5.11	577	0
5	00:08	0.00:20:07	5.77	568	0
6	00:12	0.00:21:33	6.01	569	0
7	00:21	0.00:25:50	6.98	567	0
8	00:32	0.00:31:41	8.76	566	0
9	00:18	0.00:35:40	9.74	582	0
10	00:07	0.00:57:06	16.66	600	0
11	01:08	0.00:58:07	16.77	603	0
∑	03:45