Run.GPS Community Server - irlanda - camminata carrich on shannon nahe Cora Droma Rúisc (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - camminata carrich on shannon

Sportler:

clpodes

Sportart:

Walking

Ort:

Cora Droma Rúisc (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:06	2.48	24:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.03	00:42	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 17:01:00

Dauer:

0.00:29:51

Aktive Zeit:

0.00:13:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.36	25:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.46	41:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:51	0.24	2.95	20:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2010	5.28	11:22
irlanda - cammino 2 - laghi killarny 10.08.2009	5.02	11:57
Dieses Training	3.08	19:29
irlanda - camminata a leitrim 16.08.2009	2.60	23:04
irlanda - camminata a clifden 15.08.2009	1.97	30:26
irlanda - camminata a cobh 08.08.2009	1.86	32:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:23	0.00	110	0
2	00:33	0.00:03:10	0.09	108	0
3	01:01	0.00:04:07	0.15	106	0
4	01:03	0.00:07:43	0.37	103	0
5	04:42	0.00:12:17	0.64	120	0
6	04:21	0.00:17:30	0.74	113	0
7	00:55	0.00:26:38	1.37	109	0
∑	14:35