Run.GPS Community Server - home by bike nahe Mervelier (Switzerland)

Überblick

Titel:

home by bike

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mervelier (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:40	64.29	00:56	45	0	0	0	0
5.00	5.00	00:02	9000.00	00:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:03	6000.00	00:01	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
25.00	5.00	06:16	47.87	01:15	14	5	0	0	0
30.00	5.00	13:23	22.42	02:41	12	33	0	0	0
35.00	5.00	13:24	22.39	02:41	33	25	0	0	0
40.00	5.00	12:40	23.68	02:32	32	6	0	0	0
45.00	5.00	13:05	22.93	02:37	12	13	0	0	0
50.00	0.32	13:42	1.42	42:18	36	36	0	0	0
55.00	-4.68	11:14	-24.98	00:00	20	14	0	0	0
60.00	-9.68	11:47	-49.27	00:00	12	14	0	0	0
65.00	-14.68	11:51	-74.31	00:00	22	7	0	0	0
70.00	-19.68	11:47	-100.19	00:00	10	39	0	0	0
75.00	-24.68	05:31	-268.38	00:00	6	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2011 16:52:00

Dauer:

0.02:10:12

Aktive Zeit:

0.01:49:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	32.84	98.51	00:37	7850	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.76	23.28	02:35	42	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.01	24.02	02:30	39	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.32	21.95	02:44	39	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.78	26.35	02:17	32	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.58	25.74	02:20	33	17	0	0	0
0.02:00:00	10:12	3.94	23.17	02:35	6	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	30.23	01:59
23.07.2015	29.14	02:04
23.08.2012	28.23	02:08
18.07.2013	27.73	02:10
20.07.2015	27.58	02:11
17.10.2013	26.20	02:17
22.04.2014	25.73	02:20
03.09.2012	25.61	02:21
Dieses Training	23.19	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:35	0.00:05:27	0.75	312	0
3	00:31	0.00:19:05	5.71	326	0
4	01:06	0.01:06:38	23.69	295	0
5	00:31	0.01:13:30	26.25	274	0
6	00:43	0.01:14:22	26.56	287	0
7	00:48	0.01:15:12	26.93	290	0
8	00:51	0.01:16:20	27.38	297	0
∑	05:45