Run.GPS Community Server - Soerser Tal, Aachen - Tüschenbroich nahe Soers (Germany)

Überblick

Titel:

Soerser Tal, Aachen - Tüschenbroich

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Soers (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:55	15.86	03:47	21	76	0	0	0
5.00	5.00	10:27	28.71	02:05	65	15	0	0	0
10.00	5.00	10:52	27.61	02:10	52	32	0	0	0
15.00	5.00	09:57	30.15	01:59	23	8	0	0	0
20.00	5.00	11:26	26.24	02:17	34	2	0	0	0
25.00	5.00	11:26	26.24	02:17	39	12	0	0	0
30.00	5.00	14:36	20.55	02:55	21	13	0	0	0
35.00	5.00	12:52	23.32	02:34	6	50	0	0	0
40.00	5.00	11:05	27.07	02:13	19	15	0	0	0
45.00	1.55	04:38	20.03	03:00	10	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 16:52:00

Dauer:

0.01:56:19

Aktive Zeit:

0.01:50:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.66	04:24	3	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.39	03:16	25	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.93	29.57	02:02	55	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.62	27.74	02:10	51	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.01	30.07	02:00	23	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.30	02:17	25	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.40	26.42	02:16	41	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.06	24.37	02:28	20	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.27	19.60	03:04	10	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.71	22.25	02:42	0	47	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.46	26.75	02:15	20	15	0	0	0
0.01:50:00	06:19	2.36	22.42	02:41	10	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	29.42	02:02
03.04.2016	28.70	02:05
Going Home 02.08.2015	28.22	02:08
19.06.2015	28.17	02:08
15.07.2015	28.09	02:08
Hans-Böckler-Straße, Düsseldorf - Am Lindenweg, Jüchen 09.11.2014	27.55	02:11
Saland, Turbenthal 27.08.2016	26.85	02:14
11.03.2017	26.11	02:18
Dieses Training	24.01	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:55	0.11	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	58.75	01:01	0	0	0	0	0
3	0.00:00:49	0.28	20.33	02:57	0	0	0	0	0
4	0.00:01:47	0.64	21.52	02:47	2	3	0	0	0
5	0.00:00:52	0.32	21.82	02:45	0	0	0	0	0
6	0.00:05:27	1.28	14.06	04:16	22	0	0	0	0
7	0.00:03:38	0.81	13.35	04:30	4	0	0	0	0
8	0.00:10:12	4.66	27.35	02:12	58	56	0	0	0
9	0.00:02:08	1.22	33.99	01:46	58	75	0	0	0
10	0.00:04:09	1.30	18.71	03:12	93	67	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:01:17	0.37	17.36	03:27	58	67	0	0	0
13	0.00:00:44	0.35	28.40	02:07	58	67	0	0	0
14	0.00:02:11	1.04	28.45	02:07	77	91	0	0	0
15	0.00:03:24	1.76	31.03	01:56	77	91	0	0	0
16	0.00:02:41	1.47	32.81	01:50	81	85	0	0	0
17	0.00:06:10	3.27	31.77	01:53	83	97	0	0	0
18	0.00:02:50	1.22	25.72	02:20	86	94	0	0	0
19	0.00:01:15	0.66	31.38	01:55	86	93	0	0	0
20	0.00:01:59	0.67	20.12	02:59	84	95	0	0	0
21	0.00:00:31	0.18	20.81	02:53	83	86	0	0	0
22	0.00:06:39	3.02	27.19	02:12	85	107	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:00:51	0.41	28.75	02:05	85	94	0	0	0
25	0.00:12:25	5.40	26.07	02:18	101	144	0	0	0
26	0.00:08:29	2.35	16.63	03:36	105	151	0	0	0
27	0.00:00:27	0.04	5.01	11:59	101	148	0	0	0
28	0.00:05:23	2.53	28.15	02:08	109	161	0	0	0
29	0.00:04:31	1.89	25.09	02:23	110	161	0	0	0