Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:29	4.90	12:14	51	27	0	0	0
2.00	2.00	26:40	4.50	13:20	32	31	0	0	0
4.00	2.00	23:04	5.20	11:32	27	23	0	0	0
6.00	2.00	26:12	4.58	13:06	20	34	0	0	0
8.00	2.00	27:25	4.38	13:43	23	13	0	0	0
10.00	2.00	25:50	4.65	12:55	11	40	0	0	0
12.00	0.07	02:57	1.50	40:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 13:32:00

Dauer:

0.02:36:38

Aktive Zeit:

0.02:07:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	35	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	24	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	18	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	28	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	19	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.34	13:50	11	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	19	11	0	0	0
0.02:20:00	16:38	1.10	3.97	15:06	6	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
23.12.2012	5.53	10:51
Dieses Training	4.62	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:15:16	1.38	576	0
2	02:18	0.00:17:54	1.61	579	0
3	00:45	0.00:51:21	1.64	589	0
4	00:56	0.00:54:45	1.95	572	0
5	00:40	0.00:57:03	2.15	573	0
6	04:36	0.00:58:15	2.23	573	0
7	00:44	0.03:01:33	2.23	583	0
8	00:40	0.03:39:29	5.62	571	0
9	00:58	0.03:59:29	7.27	580	0
10	00:56	0.04:05:35	7.67	585	0
11	00:37	0.04:12:54	8.22	576	0
12	02:13	0.04:14:54	8.31	578	0
13	00:44	0.04:26:36	9.12	576	0
14	00:54	0.04:28:25	9.28	572	0
15	01:04	0.04:31:05	9.48	576	0
16	00:31	0.04:52:22	11.18	577	0
17	01:43	0.04:58:43	11.68	580	0
18	02:05	0.05:04:23	12.07	603	0
∑	23:28