Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:14	5.86	10:14	56	29	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	44	47	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	39	38	0	0	0
3.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:48	6.12	09:48	150	152	0	0	0
5.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	32	33	0	0	0
7.00	0.23	02:15	6.26	09:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2009 09:56:00

Dauer:

0.01:25:42

Aktive Zeit:

0.01:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.02	09:58	56	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:42	0.62	6.54	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2007	7.05	08:31
26.12.2008	6.35	09:27
14.03.2009	6.05	09:55
20.04.2009	5.96	10:04
10.08.2008	5.86	10:15
25.08.2008	5.78	10:22
13.10.2008	5.62	10:41
18.09.2008	5.56	10:47
Dieses Training	5.06	11:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:12	1.00	5.90	10:10	90	114	0	0	0
2	0.00:11:04	1.00	5.44	11:02	91	86	0	0	0
3	0.00:14:51	1.00	4.04	14:51	49	57	0	0	0
4	0.00:16:28	1.00	3.66	16:24	85	41	0	0	0
5	0.00:09:48	1.00	6.12	09:48	209	221	0	0	0
6	0.00:10:29	1.00	5.73	10:28	97	118	0	0	0
7	0.00:10:36	1.00	5.67	10:35	22	33	0	0	0
8	0.00:02:12	0.22	5.91	10:09	24	24	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:17:46	1.06	243	0
2	01:06	0.00:32:57	2.40	215	0
3	01:40	0.00:35:00	2.50	232	0
4	00:57	0.01:02:06	4.29	261	0
5	01:26	0.01:03:23	4.32	261	0
6	00:50	0.01:21:37	5.55	266	0
∑	06:37