Run.GPS Community Server - nahe Villasbuenas de Gata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Wandern

Ort:

Villasbuenas de Gata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
4.00	0.12	02:06	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 11:41:00

Dauer:

0.01:00:53

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.32	13:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.71	16:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.03	29:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:53	0.00	0.29	26:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.06	14:47
06.11.2012	2.85	21:03
16.04.2014	1.87	32:05
13.07.2014	1.86	32:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:36	0.00:18:07	1.52	639	0
2	00:46	0.00:28:25	2.01	778	0
3	02:51	0.00:30:21	2.12	763	0
4	07:41	0.00:38:12	2.45	683	0
5	01:09	0.00:56:21	3.85	470	0
6	00:45	0.01:00:08	4.12	472	0
∑	22:48