Run.GPS Community Server - nahe Acebo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Wandern

Ort:

Acebo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:47	1.32	45:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:58	1.77	33:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:18	1.06	56:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:54	1.59	37:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.26	03:06	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2014 11:49:00

Dauer:

0.02:00:32

Aktive Zeit:

0.00:47:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.91	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.38	43:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.15	0.89	07:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.70	25:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:32	0.04	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:01:12	0.07	618	0
2	01:06	0.00:04:06	0.13	614	0
3	00:39	0.00:09:16	0.34	616	0
4	01:22	0.00:12:08	0.45	623	0
5	00:36	0.00:16:59	0.64	622	0
6	01:19	0.00:17:48	0.66	621	0
7	01:27	0.00:21:10	0.78	627	0
8	00:38	0.00:23:21	0.86	628	0
9	10:45	0.00:24:02	0.88	630	0
10	01:40	0.00:36:35	0.99	636	0
11	04:46	0.00:39:30	1.11	641	0
12	02:04	0.00:44:47	1.24	654	0
13	02:25	0.00:47:24	1.30	662	0
14	01:12	0.00:50:04	1.36	664	0
15	00:48	0.00:52:09	1.44	667	0
16	00:49	0.00:54:40	1.54	670	0
17	00:32	0.00:55:55	1.58	671	0
18	07:42	0.00:57:11	1.62	665	0
19	01:17	0.01:07:18	1.77	669	0
20	05:48	0.01:21:55	1.84	685	0
21	00:46	0.01:28:02	1.87	690	0
22	03:53	0.01:30:44	1.99	674	0
23	06:44	0.01:39:43	2.33	673	0
24	00:53	0.01:47:07	2.40	672	0
25	02:14	0.01:48:33	2.42	669	0
26	01:54	0.01:51:19	2.46	671	0
27	01:01	0.02:06:31	3.30	626	0
∑	06:48