Run.GPS Community Server - nahe Santa Clara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Clara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:21	1.73	34:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:57	1.16	51:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:46	1.79	33:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:49	1.78	33:38	0	0	0	0	0
4.00	0.40	09:25	2.54	23:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2014 09:12:00

Dauer:

0.02:22:02

Aktive Zeit:

0.00:56:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.70	2.09	28:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.37	1.12	53:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.14	28:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:02	0.12	3.55	16:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2012	4.06	14:47
06.11.2012	2.85	21:03
Dieses Training	1.86	32:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:05	0.05	1075	0
2	06:51	0.00:05:21	0.30	1049	0
3	00:32	0.00:15:14	0.58	1034	0
4	10:42	0.00:17:10	0.70	1033	0
5	00:40	0.00:30:40	0.98	1004	0
6	09:45	0.00:32:57	1.06	995	0
7	00:33	0.00:43:41	1.15	984	0
8	00:52	0.00:47:30	1.38	972	0
9	07:28	0.00:49:44	1.48	959	0
10	07:25	0.01:03:58	1.93	920	0
11	05:23	0.01:17:28	2.41	892	0
12	08:17	0.01:25:49	2.66	867	0
13	04:10	0.01:39:16	3.02	843	0
14	05:56	0.01:47:20	3.30	825	0
15	06:56	0.01:56:32	3.54	794	0
16	03:22	0.02:07:02	3.80	779	0
17	03:48	0.02:13:30	4.05	758	0
∑	23:34