Run.GPS Community Server - Wandern am Semmering nahe Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Wandern am Semmering

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
3.50	0.33	01:13	16.45	03:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2012 15:05:00

Dauer:

0.01:01:19

Aktive Zeit:

0.00:48:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.38	17:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:19	0.31	14.29	04:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2012	6.83	08:47
10.01.2010	5.68	10:33
07.08.2010	5.34	11:14
15.11.2009	4.95	12:07
NÖ - Kritzendorf - AU Rundweg 13.04.2020	4.47	13:26
Wandern ums Haus 25.11.2018	4.31	13:56
14.07.2012	4.16	14:25
08.11.2009	3.95	15:12
Dieses Training	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:08:34	0.68	1033	0
2	07:33	0.00:51:57	2.95	1369	0
3	02:23	0.00:59:37	3.16	1395	0
∑	11:42