Run.GPS Community Server - nahe Kaltenstein (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

albert_jud

Sportart:

Wandern

Ort:

Kaltenstein (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:58	5.46	10:59	48	172	0	0	0
2.00	2.00	22:00	5.45	11:00	95	83	0	0	0
4.00	2.00	21:10	5.67	10:35	38	76	0	0	0
6.00	2.00	19:29	6.16	09:45	181	64	0	0	0
8.00	2.00	17:44	6.77	08:52	62	42	0	0	0
10.00	2.00	18:29	6.49	09:14	82	27	0	0	0
12.00	2.00	17:30	6.86	08:45	128	14	0	0	0
14.00	1.07	09:49	6.52	09:12	85	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2009 13:47:00

Dauer:

0.02:28:12

Aktive Zeit:

0.02:27:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	27	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.54	10:50	87	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.52	10:52	32	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	132	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.18	6.55	09:10	189	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.18	6.55	09:09	96	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.26	6.77	08:51	129	53	0	0	0
0.02:20:00	08:12	0.87	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.10	09:50
Meilen-Stäfa 04.01.2009	5.07	11:50
Filisur-Bergün 22.04.2011	4.44	13:31
Churwalden 19.10.2008	2.41	24:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:09	1.00	5.91	10:09	45	0	0	0	0
2	0.00:11:47	1.00	5.09	11:47	104	0	0	0	0
3	0.00:10:19	1.00	5.82	10:19	0	88	0	0	0
4	0.00:11:39	1.00	5.16	11:38	58	0	0	0	0
5	0.00:11:32	1.00	5.20	11:32	64	0	0	0	0
6	0.00:09:43	1.00	6.17	09:43	0	35	0	0	0
7	0.00:10:14	1.00	5.86	10:14	0	98	0	0	0
8	0.00:09:15	1.00	6.50	09:14	64	84	0	0	0
9	0.00:08:30	1.00	7.06	08:30	46	95	0	0	0
10	0.00:09:16	1.00	6.48	09:16	0	0	0	0	0
11	0.00:08:53	1.00	6.76	08:53	0	40	0	0	0
12	0.00:09:26	1.00	6.36	09:26	0	0	0	0	0
13	0.00:08:49	1.00	6.80	08:49	0	0	0	0	0
14	0.00:08:45	1.00	6.85	08:46	0	99	0	0	0
15	0.00:08:50	1.00	6.79	08:50	0	54	0	0	0
16	0.00:00:55	0.04	2.92	20:33	0	0	0	0	0