Run.GPS Community Server - Filisur-Bergün nahe Filisur (Switzerland)

Überblick

Titel:

Filisur-Bergün

Sportler:

albert_jud

Sportart:

Wandern

Ort:

Filisur (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:31	4.21	14:15	10	71	0	0	0
2.00	2.00	29:50	4.02	14:55	0	65	0	0	0
4.00	2.00	25:33	4.70	12:47	43	35	0	0	0
6.00	2.00	06:38	18.09	03:19	56	32	0	0	0
8.00	2.00	15:52	7.56	07:56	128	154	0	0	0
10.00	2.00	33:16	3.61	16:38	112	226	0	0	0
12.00	2.00	39:46	3.02	19:53	57	263	0	0	0
14.00	2.00	35:53	3.34	17:57	203	120	0	0	0
16.00	0.02	01:14	0.83	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 11:52:00

Dauer:

0.03:36:37

Aktive Zeit:

0.02:17:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	10	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	1	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.49	17:12	10	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	74	124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.78	15:53	140	133	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.97	15:08	92	163	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	18	113	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:37	1.02	3.67	16:21	116	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2009	6.10	09:50
Staefa 20.09.2008	5.21	11:31
Meilen-Stäfa 04.01.2009	5.07	11:50
Dieses Training	4.44	13:31
Churwalden 19.10.2008	2.41	24:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:57	0.76	1040	0
2	00:48	0.00:11:03	0.80	1035	0
3	19:56	0.00:56:02	3.98	1136	0
4	05:40	0.01:16:39	4.55	1143	0
5	07:04	0.01:22:46	5.53	1134	0
6	02:36	0.01:29:58	7.65	1122	0
7	00:31	0.01:37:50	9.35	1122	0
8	00:48	0.01:38:26	9.38	1137	0
9	02:05	0.01:50:02	10.26	1136	0
10	00:30	0.01:56:24	10.54	1159	0
11	01:18	0.01:56:59	10.56	1172	0
12	01:39	0.02:02:00	10.80	1179	0
13	00:58	0.02:05:32	10.97	1206	0
14	02:21	0.02:08:11	11.09	1195	0
15	00:33	0.02:11:22	11.40	1248	0
16	01:10	0.02:12:12	11.50	1228	0
17	00:56	0.02:13:52	11.61	1222	0
18	00:31	0.02:15:13	11.67	1277	0
19	01:52	0.02:16:19	11.72	1262	0
20	00:30	0.02:20:01	12.04	1238	0
21	01:13	0.02:21:04	12.08	1259	0
22	00:46	0.02:27:19	12.51	1301	0
23	00:55	0.02:29:15	12.61	1304	0
24	02:58	0.02:33:46	12.79	1332	0
25	00:32	0.02:43:49	13.32	1310	0
26	01:49	0.02:47:06	13.47	1348	0
27	01:15	0.02:55:28	13.86	1408	0
28	00:35	0.02:58:04	13.95	1438	0
29	02:36	0.02:59:57	14.03	1458	0
30	01:26	0.03:11:17	14.55	1503	0
31	00:31	0.03:15:18	14.70	1489	0
32	00:32	0.03:19:15	14.94	1471	0
33	00:32	0.03:26:24	15.42	1364	0
34	00:44	0.03:34:13	15.96	1376	0
35	00:58	0.03:35:30	16.01	1376	0
∑	09:40