Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Xcaliber

Sportart:

Wandern

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:03	2.07	29:03	57	37	0	0	0
1.00	1.00	22:06	2.71	22:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:30	2.79	21:30	0	113	0	0	0
3.00	1.00	19:57	3.01	19:57	0	19	0	0	0
4.00	1.00	22:18	2.69	22:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:37	2.34	25:37	0	0	0	0	0
6.00	0.64	39:28	0.97	02:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2009 12:56:00

Dauer:

0.03:00:02

Aktive Zeit:

0.00:57:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.18	0.53	53:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	0	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:37	3	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mt. kwan-ak 04.05.2009	2.27	26:28
Dieses Training	2.21	27:08
inwang mt. 22.03.2009	1.65	36:26
bukhan 14.06.2009	1.57	38:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:19	0.00:00:20	0.00	119	0
2	00:09	0.00:28:36	0.98	93	0
3	00:07	0.00:34:59	1.50	111	0
4	08:14	0.00:35:12	1.50	111	0
5	01:54	0.00:45:38	1.75	131	0
6	00:14	0.00:49:23	1.91	149	0
7	00:34	0.00:50:31	1.97	163	0
8	00:06	0.00:51:50	2.03	183	0
9	00:10	0.00:52:00	2.03	189	0
10	03:43	0.00:52:23	2.06	194	0
11	00:14	0.00:58:36	2.28	215	0
12	00:09	0.01:00:29	2.39	228	0
13	00:18	0.01:01:24	2.43	239	0
14	01:02	0.01:01:56	2.45	247	0
15	00:18	0.01:03:20	2.51	251	0
16	02:14	0.01:08:42	2.85	280	0
17	00:07	0.01:12:58	3.03	287	0
18	00:16	0.01:13:59	3.08	291	0
19	00:45	0.01:19:51	3.57	300	0
20	10:57	0.01:20:42	3.59	298	0
21	00:07	0.01:32:08	3.78	306	0
22	02:35	0.01:33:17	4.21	302	0
23	08:51	0.01:36:21	4.35	296	0
24	00:15	0.01:45:45	4.45	307	0
25	00:08	0.01:47:10	4.54	303	0
26	00:05	0.01:47:36	4.58	302	0
27	00:11	0.01:49:12	4.68	302	0
28	00:11	0.01:51:27	4.83	302	0
29	01:28	0.01:52:45	4.90	297	0
30	00:19	0.01:55:35	5.09	286	0
31	00:23	0.01:56:11	5.12	285	0
32	00:23	0.01:58:58	5.17	285	0
33	01:08	0.01:59:36	5.19	288	0
34	01:29	0.02:01:02	5.24	296	0
35	01:05	0.02:04:06	5.40	316	0
36	01:32	0.02:05:15	5.41	330	0
37	00:05	0.02:07:33	5.56	336	0
38	00:15	0.02:08:00	5.58	338	0
39	17:17	0.02:08:34	5.93	333	0
40	00:40	0.02:26:58	6.27	338	0
41	00:07	0.02:27:49	6.28	339	0
42	00:41	0.02:28:12	6.30	339	0
43	00:44	0.02:29:04	6.32	337	0
44	01:02	0.02:29:56	6.35	334	0
45	00:57	0.02:31:03	6.37	330	0
46	00:31	0.02:32:04	6.39	327	0
47	26:52	0.02:33:09	6.64	341	0
∑	59:11