Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	28:11	1.06	56:22	0	0	0	0	0
5.50	0.35	06:25	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 14:39:00

Dauer:

0.01:42:27

Aktive Zeit:

0.01:03:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.71	35:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.37	43:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.66	36:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:27	0.07	1.83	32:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.12.2011	4.50	13:20
Dieses Training	3.43	17:31
29.12.2011	3.20	18:44
15.07.2012	3.13	19:10
05.11.2011	2.96	20:18
19.11.2011	2.80	21:27
06.11.2011	1.76	34:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:33	1.98	4.48	13:24	100	12	0	0	0
2	0.00:50:12	3.42	4.09	14:40	140	154	0	0	0
3	0.00:01:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:24:29	0.45	1.09	55:03	179	94	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:20	0.00	307	0
2	00:38	0.00:50:39	3.82	319	0
3	00:45	0.00:53:57	4.06	315	0
4	00:43	0.00:57:21	4.29	314	0
5	00:57	0.00:59:40	4.41	315	0
6	00:50	0.01:01:31	4.52	302	0
7	00:39	0.01:03:08	4.63	303	0
8	03:46	0.01:11:14	5.20	286	0
9	20:29	0.01:15:59	5.38	286	0
10	01:08	0.01:38:52	5.69	307	0
11	00:58	0.01:41:29	5.83	310	0
∑	33:16