Run.GPS Community Server - nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:38	1.61	37:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.50	0.11	02:03	3.36	17:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2008 12:44:00

Dauer:

0.01:47:59

Aktive Zeit:

0.00:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.34	25:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.19	50:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:59	0.65	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.12	19:14
Longo 1000Pefka Pano 31.07.2008	2.65	22:40
FOE 606 FOE 03.08.2008	2.31	26:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:44	0.01	333	0
2	02:36	0.00:02:47	0.17	321	0
3	00:17	0.00:06:00	0.25	311	0
4	00:19	0.00:06:50	0.34	305	0
5	00:34	0.00:08:34	0.53	304	0
6	00:22	0.00:10:59	0.76	293	0
7	03:09	0.00:11:51	0.82	291	0
8	01:54	0.00:15:33	0.97	270	0
9	00:05	0.00:17:53	1.04	247	0
10	00:48	0.00:18:27	1.08	253	0
11	01:07	0.00:19:47	1.13	243	0
12	01:15	0.00:21:34	1.24	215	0
13	02:48	0.00:23:29	1.36	203	0
14	00:05	0.00:27:34	1.62	180	0
15	04:15	0.00:28:08	1.65	177	0
16	02:30	0.00:33:10	1.85	164	0
17	01:28	0.00:36:27	2.06	145	0
18	03:24	0.00:39:04	2.25	133	0
19	02:25	0.00:43:02	2.38	144	0
20	01:31	0.00:46:32	2.59	160	0
21	05:11	0.00:48:39	2.70	164	0
22	03:31	0.00:54:36	2.90	190	0
23	03:19	0.00:58:52	3.10	214	0
24	04:37	0.01:02:59	3.30	213	0
25	08:23	0.01:08:21	3.49	237	0
26	02:47	0.01:17:31	3.69	271	0
27	00:58	0.01:21:04	3.88	286	0
28	04:20	0.01:23:30	4.05	297	0
29	02:26	0.01:28:37	4.25	302	0
30	00:40	0.01:31:58	4.49	308	0
31	00:27	0.01:33:34	4.59	310	0
32	01:03	0.01:34:30	4.64	309	0
33	02:14	0.01:36:11	4.76	309	0
34	01:59	0.01:39:13	4.96	299	0
35	02:24	0.01:42:09	5.20	307	0
36	00:15	0.01:45:20	5.40	292	0
37	01:05	0.01:46:53	5.56	305	0
∑	17:06