Run.GPS Community Server - Longo 1000Pefka Pano nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Longo 1000Pefka Pano

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	24:31	1.22	49:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:51	1.44	41:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
5.50	0.23	04:19	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2008 16:33:00

Dauer:

0.02:10:00

Aktive Zeit:

0.00:05:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.36	11:11	43	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.02	19:54	45	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.19	50:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.47	1.40	42:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:00	0.47	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

67.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

157.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:53 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2008	3.12	19:14
Dieses Training	2.65	22:40
FOE 606 FOE 03.08.2008	2.31	26:00
Edessa R Longo gross 27.07.2008	2.17	27:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:05:40	1.47	354	0
2	01:14	0.00:06:52	1.54	315	0
3	11:23	0.00:08:23	1.62	311	0
4	07:17	0.00:20:03	1.79	208	0
5	03:28	0.00:27:38	1.98	200	0
6	03:36	0.00:31:23	2.18	189	0
7	03:18	0.00:35:16	2.39	175	0
8	03:35	0.00:38:51	2.59	163	0
9	09:00	0.00:42:43	2.79	141	0
10	07:25	0.00:52:00	2.99	163	0
11	07:25	0.00:59:42	3.19	200	0
12	05:27	0.01:07:24	3.39	206	0
13	04:07	0.01:13:08	3.59	235	0
14	04:52	0.01:17:32	3.80	246	0
15	05:00	0.01:22:41	4.00	251	0
16	03:35	0.01:27:58	4.11	263	0
17	02:48	0.01:31:51	4.31	279	0
18	08:11	0.01:34:56	4.47	277	0
19	04:03	0.01:43:24	4.66	306	0
20	06:01	0.01:47:44	4.86	310	0
21	04:59	0.01:54:02	5.06	345	0
22	05:29	0.01:59:19	5.26	335	0
23	03:32	0.02:05:04	5.46	344	0
24	01:30	0.02:08:53	5.62	371	0
25	02:11	0.02:10:44	5.73	379	0
∑	00:20