Run.GPS Community Server - nahe Mägerkingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Mägerkingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:44	3.56	16:52	40	46	119	97	152
2.00	2.00	25:31	4.70	12:46	46	69	109	96	133
4.00	2.00	30:47	3.90	15:23	83	83	125	95	161
6.00	2.00	26:49	4.47	13:24	50	43	111	100	142
8.00	2.00	24:51	4.83	12:26	46	53	108	98	118
10.00	2.00	25:52	4.64	12:56	58	79	108	88	119
12.00	0.78	09:38	4.87	12:19	0	0	109	101	122

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 15:56:00

Dauer:

0.02:57:15

Aktive Zeit:

0.02:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:49	0	0	124	97	152
0.00:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	43	40	113	103	133
0.00:40:00	20:00	1.61	4.82	12:26	48	41	107	96	119
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	48	72	127	95	161
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	27	12	119	100	142
0.01:40:00	20:00	1.64	4.91	12:14	36	32	109	100	117
0.02:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	16	32	108	98	118
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	53	63	107	88	117
0.02:40:00	17:15	1.36	4.72	12:43	41	39	109	101	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nach Hause 23.02.2011	6.46	09:17
Nach Hause 07.03.2011	6.14	09:47
Totenbachmühle 07.04.2011	6.08	09:52
Nach Hause 10.03.2011	6.08	09:52
Nach Hause 04.03.2011	6.06	09:54
Nach Hause 15.03.2011	6.02	09:58
Nach Hause 21.02.2011	5.93	10:07
Nach Hause 03.03.2011	5.91	10:09
Dieses Training	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:47	0.11	698	0
2	00:35	0.00:04:28	0.17	695	0
3	00:52	0.00:05:15	0.19	694	0
4	00:41	0.00:06:18	0.21	690	0
5	01:54	0.00:11:00	0.43	690	0
6	00:31	0.00:21:14	1.03	698	0
7	00:30	0.00:49:58	2.15	680	0
8	01:08	0.01:21:57	4.73	689	0
9	01:01	0.01:33:04	5.41	754	0
10	00:31	0.01:35:16	5.56	703	0
11	00:46	0.01:36:01	5.58	707	0
12	00:32	0.01:37:15	5.65	709	0
13	01:08	0.01:37:51	5.68	707	0
14	00:38	0.01:39:11	5.72	699	0
15	00:58	0.01:45:16	6.06	711	0
16	00:49	0.02:54:00	10.17	702	0
∑	13:40