Run.GPS Community Server - nahe Jagdhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Jagdhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:34	3.93	15:17	49	65	0	0	0
2.00	2.00	41:11	2.91	20:36	43	40	0	0	0
4.00	2.00	49:28	2.43	24:44	21	39	0	0	0
6.00	2.00	25:07	4.78	12:33	58	27	0	0	0
8.00	2.00	37:42	3.18	18:51	24	55	0	0	0
10.00	2.00	25:30	4.71	12:45	116	13	0	0	0
12.00	2.00	28:06	4.27	14:03	88	27	0	0	0
14.00	2.00	33:08	3.62	16:34	54	8	0	0	0
16.00	1.17	44:34	1.58	38:04	23	11	0	0	0
18.00	-0.83	00:07	-426.41	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 10:08:00

Dauer:

0.05:15:32

Aktive Zeit:

0.03:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.00	15:01	49	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.52	3.03	19:48	45	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.96	3.92	15:18	12	66	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.48	0.97	01:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.34	4.67	12:50	49	46	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.44	2.88	20:52	25	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.32	4.63	12:57	119	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.20	4.41	13:37	91	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.71	3.41	17:36	38	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.21	2.42	24:47	26	10	0	0	0
0.05:00:00	15:32	1.78	6.89	08:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2014	3.81	15:45
Start/Ziel 03.10.2010	3.78	15:52
10.10.2015	3.50	17:07
19.07.2015	3.49	17:11
Dieses Training	3.27	18:23
Wermelskirchener_rundweg 01.05.2015	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	668	0
2	00:55	0.00:02:14	0.07	649	0
3	00:49	0.00:28:33	1.92	688	0
4	00:59	0.00:37:37	2.51	664	0
5	00:55	0.00:38:44	2.52	669	0
6	08:52	0.00:39:44	2.55	677	0
7	00:36	0.01:05:34	3.88	679	0
8	00:32	0.01:06:21	3.89	686	0
9	03:42	0.01:07:18	3.93	685	0
10	01:29	0.01:15:22	4.32	685	0
11	01:38	0.01:34:32	5.83	688	0
12	23:21	0.01:36:25	5.85	694	0
13	00:56	0.02:47:51	9.64	683	0
14	11:06	0.02:48:58	9.65	683	0
15	01:08	0.05:02:45	13.02	527	0
16	01:50	0.05:03:58	13.02	527	0
17	00:35	0.05:15:23	13.80	528	0
18	06:56	0.05:31:58	15.12	496	0
19	00:36	0.05:42:01	15.34	496	0
20	00:51	0.05:47:13	15.72	490	0
21	03:31	0.05:59:19	16.62	483	0
∑	12:11