Run.GPS Community Server - nahe Finale Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Finale Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:27	3.08	19:27	7	113	0	0	0
1.00	1.00	39:36	1.52	39:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:18	2.82	21:18	25	11	0	0	0
3.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	40	0	0	0
4.00	1.00	26:51	2.23	26:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:22	2.12	28:22	61	4	0	0	0
6.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	36:49	1.63	36:49	7	37	0	0	0
8.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:24	4.17	14:24	14	6	0	0	0
10.00	1.00	25:16	2.37	25:16	138	0	0	0	0
11.00	0.64	11:22	3.36	17:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 10:35:00

Dauer:

0.04:27:01

Aktive Zeit:

0.02:09:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.18	2.35	25:32	7	171	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.86	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.32	18:03	26	44	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.44	24:34	91	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.00	2.00	29:56	75	5	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.60	3.19	18:47	9	102	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.96	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.01	4.02	14:57	73	12	0	0	0
0.04:00:00	27:01	1.15	2.56	23:28	121	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feldberg - Feldsee 29.08.2011	4.45	13:29
27.11.2011	4.35	13:47
Calf Creek Falls 08.09.2010	3.72	16:08
Bryce Rim Trail 10.09.2010	3.67	16:21
13.09.2012	3.45	17:23
30.08.2009	3.17	18:54
19.05.2012	2.76	21:44
Dieses Training	2.61	22:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.00	73	0
2	01:54	0.00:01:43	0.06	97	0
3	04:11	0.00:11:13	0.79	128	0
4	00:52	0.00:16:28	0.88	166	0
5	14:23	0.00:20:10	1.03	186	0
6	07:33	0.00:34:35	1.22	260	0
7	00:50	0.00:42:27	1.38	255	0
8	00:39	0.00:44:03	1.48	257	0
9	12:26	0.00:44:53	1.52	260	0
10	01:09	0.00:58:37	1.94	320	0
11	03:21	0.01:00:36	2.06	321	0
12	01:16	0.01:04:09	2.11	323	0
13	00:37	0.01:09:47	2.43	322	0
14	00:43	0.01:15:24	2.73	301	0
15	02:14	0.01:30:44	3.72	337	0
16	01:12	0.01:38:44	4.15	350	0
17	02:12	0.01:44:14	4.44	318	0
18	05:13	0.01:50:09	4.69	297	0
19	00:46	0.01:57:42	4.86	289	0
20	01:23	0.01:59:17	4.92	272	0
21	16:29	0.02:01:41	4.99	255	0
22	00:39	0.02:28:45	5.85	190	0
23	00:57	0.02:38:58	6.55	223	0
24	00:33	0.02:44:06	6.86	235	0
25	00:55	0.02:49:23	7.18	267	0
26	01:49	0.02:52:28	7.38	285	0
27	02:19	0.02:55:16	7.45	290	0
28	21:30	0.02:57:49	7.51	288	0
29	01:06	0.03:22:10	7.98	284	0
30	00:37	0.03:29:06	8.43	302	0
31	00:49	0.03:36:18	9.00	307	0
32	00:36	0.03:46:05	9.78	308	0
33	00:46	0.03:48:32	9.90	308	0
34	00:44	0.03:53:00	10.16	287	0
35	07:37	0.03:57:35	10.43	259	0
36	02:11	0.04:09:18	10.75	200	0
37	00:55	0.04:12:41	10.84	189	0
38	00:46	0.04:21:05	11.45	148	0
39	00:45	0.04:22:35	11.51	142	0
40	02:35	0.04:24:26	11.63	128	0
∑	08:13