Run.GPS Community Server - nahe Waitzendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Waitzendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.00	0.12	03:05	2.30	26:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 10:24:00

Dauer:

0.00:56:31

Aktive Zeit:

0.00:40:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.17	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:31	0.01	0.24	10:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

11:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2011	5.56	10:47
27.07.2011	4.28	14:00
17.09.2011	4.08	14:42
17.03.2016	3.90	15:24
06.07.2011	3.63	16:33
10.04.2011	3.56	16:51
Dieses Training	3.31	18:08
04.07.2011	3.15	19:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:11:48	0.72	320	0
2	00:39	0.00:12:54	0.74	322	0
3	01:02	0.00:13:46	0.78	318	0
4	00:58	0.00:16:44	0.90	323	0
5	00:53	0.00:20:14	1.04	325	0
6	00:42	0.00:22:29	1.13	324	0
7	00:58	0.00:23:40	1.17	322	0
8	02:31	0.00:25:07	1.20	324	0
9	00:59	0.00:39:49	2.13	324	0
10	00:38	0.00:40:52	2.17	319	0
11	01:08	0.00:45:00	2.42	329	0
12	01:08	0.00:55:22	3.11	323	0
∑	12:26