Run.GPS Community Server - nahe Pupillin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Pupillin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:19	3.71	16:10	6	81	0	0	0
2.00	2.00	31:57	3.76	15:59	70	45	0	0	0
4.00	2.00	30:17	3.96	15:09	110	12	0	0	0
6.00	2.00	33:22	3.60	16:41	39	86	0	0	0
8.00	2.00	37:19	3.22	18:40	58	74	0	0	0
10.00	2.00	32:55	1.29	46:28	8	100	0	0	0
12.00	2.00	43:56	2.73	21:58	49	33	0	0	0
14.00	2.00	26:27	4.54	13:14	22	59	0	0	0
16.00	2.00	35:02	3.43	17:31	65	55	0	0	0
18.00	2.00	25:31	4.70	12:46	26	31	0	0	0
20.00	2.00	41:45	2.87	20:53	45	17	0	0	0
22.00	1.46	25:00	3.50	17:09	110	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 09:22:00

Dauer:

0.07:35:54

Aktive Zeit:

0.03:44:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.75	3.75	16:00	37	120	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.77	3.77	15:55	169	96	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.73	3.73	16:04	72	168	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.59	0.59	42:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.02	2.02	29:46	48	41	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.96	3.96	15:08	84	115	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.52	3.52	17:04	64	43	0	0	0
0.07:00:00	35:54	2.12	3.55	16:55	126	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2017	4.75	12:38
Dieses Training	3.09	19:26
07.06.2011	3.09	19:27
02.08.2011	2.89	20:46
04.04.2017	2.79	21:29
15.07.2013	2.77	21:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:02:43	11.30	3.71	16:10	410	281	0	0	0
2	0.00:00:30	0.00	0.26	50:46	307	280	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	3.01	19:56	307	280	0	0	0
6	0.01:32:44	0.85	0.55	49:05	355	298	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	1.23	48:47	307	280	0	0	0
8	0.00:00:24	0.01	1.11	54:03	307	280	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.02:59:26	11.30	3.78	15:52	525	605	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:11	0.00:01:36	0.10	488	0
2	06:13	0.00:24:24	1.72	556	0
3	01:21	0.00:37:41	2.39	580	0
4	01:44	0.00:41:16	2.57	587	0
5	01:27	0.00:57:40	3.66	569	0
6	06:59	0.01:07:17	4.20	491	0
7	00:51	0.01:47:48	7.00	432	0
8	12:07	0.01:49:56	7.09	458	0
9	03:29	0.02:05:08	7.96	485	0
10	00:41	0.02:12:48	8.37	500	0
11	04:01	0.02:16:31	8.59	509	0
12	01:40	0.02:23:54	8.88	519	0
13	00:43	0.02:26:00	8.98	525	0
14	00:36	0.02:27:43	9.05	542	0
15	01:09	0.02:28:30	9.08	545	0
16	01:27	0.02:31:14	9.28	507	0
17	10:23	0.02:33:57	9.48	501	0
18	01:13	0.02:45:27	10.01	495	0
19	03:36	0.02:47:14	10.15	513	0
20	01:20	0.02:53:22	10.92	561	0
21	01:04	0.02:56:20	11.05	571	0
22	38:00	0.03:00:50	11.28	591	0
23	00:57	0.04:39:57	12.31	583	0
24	00:35	0.04:45:44	12.72	562	0
25	00:34	0.05:37:06	16.61	638	0
26	07:55	0.05:38:07	16.65	630	0
27	05:47	0.05:55:29	17.76	613	0
28	11:58	0.06:02:19	17.90	601	0
29	30:26	0.06:38:33	20.69	590	0
30	00:34	0.07:17:17	22.43	521	0
31	00:35	0.07:18:25	22.46	514	0
32	00:40	0.07:28:08	23.08	478	0
33	01:31	0.07:34:23	23.45	490	0
∑	45:47