Run.GPS Community Server - nahe Win-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smi981

Sportart:

Wandern

Ort:

Win-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:51	1.78	33:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:01	68.73	00:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 08:09:00

Dauer:

0.01:53:15

Aktive Zeit:

0.01:07:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.72	34:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.20	49:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.82	32:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:15	0.21	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

09:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2011	3.50	17:07
02.05.2011	3.19	18:48
18.06.2011	2.73	21:57
Dieses Training	2.66	22:34
24.04.2011	2.14	27:59
16.06.2012	1.46	41:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:26	0.01	181	0
2	04:39	0.00:13:25	0.90	258	0
3	01:21	0.00:18:30	1.05	308	0
4	01:56	0.00:29:31	1.59	406	0
5	01:55	0.00:32:25	1.69	406	0
6	01:06	0.00:34:53	1.76	414	0
7	00:54	0.00:36:39	1.83	447	0
8	05:05	0.00:38:07	1.88	465	0
9	03:37	0.00:46:25	2.06	533	0
10	00:57	0.00:50:25	2.09	531	0
11	00:33	0.00:54:21	2.28	530	0
12	00:36	0.01:00:28	2.67	519	0
13	04:05	0.01:02:01	2.73	529	0
14	00:37	0.01:11:08	3.00	576	0
15	01:51	0.01:18:10	3.38	519	0
16	01:25	0.01:24:49	3.69	459	0
17	00:50	0.01:26:17	3.73	444	0
18	02:15	0.01:27:40	3.78	428	0
19	01:40	0.01:31:05	3.90	368	0
20	02:14	0.01:38:34	4.21	286	0
21	01:07	0.01:41:04	4.24	284	0
∑	39:55