Run.GPS Community Server - nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smi981

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:56	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:52	1.44	41:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:53	1.59	37:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:14	1.97	30:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:51	1.89	31:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
4.50	0.40	08:34	2.78	21:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 13:49:00

Dauer:

0.02:17:01

Aktive Zeit:

0.01:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.55	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.64	36:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:01	0.81	2.87	20:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2011	3.50	17:07
02.05.2011	3.19	18:48
05.03.2011	2.66	22:34
Dieses Training	2.14	27:59
16.06.2012	1.46	41:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:39	0.02	136	0
2	00:56	0.00:05:28	0.19	154	0
3	00:40	0.00:08:27	0.32	168	0
4	01:05	0.00:09:40	0.36	166	0
5	01:50	0.00:11:15	0.42	174	0
6	01:30	0.00:14:04	0.48	179	0
7	00:31	0.00:18:49	0.68	196	0
8	09:37	0.00:25:29	1.03	207	0
9	00:51	0.00:38:05	1.24	211	0
10	03:14	0.00:39:32	1.30	218	0
11	00:42	0.00:42:51	1.38	232	0
12	01:25	0.00:46:44	1.55	238	0
13	02:11	0.00:48:21	1.60	240	0
14	01:21	0.00:51:28	1.70	244	0
15	01:25	0.00:52:57	1.73	248	0
16	01:25	0.00:54:55	1.78	252	0
17	01:23	0.00:56:24	1.82	256	0
18	03:12	0.00:58:20	1.86	277	0
19	01:19	0.01:03:22	1.97	283	0
20	06:33	0.01:04:46	2.01	287	0
21	01:03	0.01:11:28	2.17	321	0
22	00:32	0.01:13:10	2.22	330	0
23	01:02	0.01:14:28	2.27	331	0
24	01:12	0.01:24:21	2.75	341	0
25	00:41	0.01:25:50	2.80	329	0
26	06:43	0.01:28:43	2.93	304	0
27	00:46	0.01:37:21	3.09	287	0
28	01:24	0.01:38:37	3.17	276	0
29	00:54	0.01:40:29	3.23	269	0
30	00:42	0.01:52:33	3.79	204	0
31	01:15	0.01:53:40	3.82	203	0
32	00:51	0.01:55:36	3.87	200	0
33	01:20	0.01:59:41	4.07	188	0
34	00:55	0.02:03:51	4.27	170	0
35	01:20	0.02:07:20	4.39	161	0
36	00:38	0.02:09:19	4.54	130	0
37	00:57	0.02:10:09	4.57	132	0
38	00:33	0.02:16:27	4.89	122	0
∑	06:35