Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	32	28	0	0	0
1.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	13	23	0	0	0
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	14	6	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	14	22	0	0	0
6.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	0	0	0	0
7.00	0.69	08:29	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2008 18:32:00

Dauer:

0.01:40:20

Aktive Zeit:

0.01:27:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2007	7.05	08:31
26.12.2008	6.35	09:27
05.08.2008	6.18	09:43
20.04.2009	5.96	10:04
10.08.2008	5.86	10:15
25.08.2008	5.78	10:22
18.09.2008	5.56	10:47
16.02.2009	5.39	11:08
Dieses Training	4.60	13:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:21:49	0.30	233	0
2	01:44	0.00:46:22	2.41	238	0
3	00:12	0.01:33:13	6.11	231	0
4	00:08	0.01:36:09	6.30	243	0
5	00:10	0.01:42:25	6.55	253	0
6	00:13	0.01:42:59	6.57	265	0
7	00:28	0.01:44:11	6.61	286	0
8	00:14	0.01:44:55	6.63	235	0
9	00:15	0.01:46:25	6.74	247	0
10	00:09	0.01:57:40	7.64	238	0
∑	03:39