Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:13	3.48	17:13	40	73	0	0	0
1.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	18	24	0	0	0
4.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:48	3.80	15:48	37	5	0	0	0
6.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
7.00	0.22	02:33	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2008 17:17:00

Dauer:

0.01:39:03

Aktive Zeit:

0.01:02:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:03	0.73	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2007	7.05	08:31
26.12.2008	6.35	09:27
14.03.2009	6.05	09:55
20.04.2009	5.96	10:04
10.08.2008	5.86	10:15
25.08.2008	5.78	10:22
13.10.2008	5.62	10:41
18.09.2008	5.56	10:47
Dieses Training	4.37	13:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:06:49	0.31	249	0
2	00:25	0.00:11:49	0.73	243	0
3	01:25	0.00:12:30	0.75	267	0
4	00:35	0.00:15:58	0.92	239	0
5	00:11	0.00:17:02	0.98	273	0
6	00:08	0.00:25:49	1.59	239	0
7	00:15	0.00:26:11	1.61	245	0
8	01:34	0.00:26:39	1.61	239	0
9	00:05	0.00:34:37	2.14	236	0
10	00:07	0.00:35:02	2.18	228	0
11	00:14	0.00:38:20	2.44	238	0
12	00:12	0.00:39:37	2.54	228	0
13	00:07	0.00:40:03	2.58	227	0
14	00:24	0.00:40:44	2.62	225	0
15	00:29	0.00:41:27	2.70	228	0
16	00:18	0.00:42:36	2.79	222	0
17	00:27	0.00:44:14	2.93	219	0
18	00:25	0.00:46:04	3.08	226	0
19	00:22	0.00:47:14	3.18	223	0
20	00:16	0.00:48:16	3.26	225	0
21	00:24	0.00:48:58	3.33	221	0
22	00:17	0.00:56:26	3.95	238	0
23	00:17	0.00:57:22	4.03	229	0
24	00:08	0.00:58:26	4.10	234	0
25	00:32	0.01:00:08	4.22	237	0
26	00:06	0.01:00:54	4.28	234	0
27	00:24	0.01:01:17	4.31	234	0
28	00:13	0.01:01:57	4.36	236	0
29	00:29	0.01:02:34	4.42	244	0
30	00:22	0.01:03:17	4.47	226	0
31	00:15	0.01:04:46	4.60	228	0
32	00:14	0.01:06:24	4.75	227	0
33	00:11	0.01:07:11	4.85	241	0
34	00:21	0.01:07:36	4.87	239	0
35	00:05	0.01:08:23	4.93	235	0
36	00:15	0.01:09:04	4.99	233	0
37	00:10	0.01:09:32	5.02	235	0
38	02:14	0.01:10:05	5.07	237	0
39	00:06	0.01:12:33	5.09	239	0
40	00:18	0.01:12:51	5.09	235	0
41	00:09	0.01:14:44	5.21	234	0
42	00:26	0.01:16:18	5.36	237	0
43	00:15	0.01:20:10	5.64	229	0
44	00:14	0.01:22:45	5.86	225	0
45	00:10	0.01:23:13	5.90	215	0
46	00:36	0.01:23:38	5.93	208	0
47	00:40	0.01:24:27	5.99	203	0
48	00:36	0.01:25:43	6.05	165	0
49	00:16	0.01:27:29	6.17	119	0
50	00:13	0.01:28:22	6.30	203	0
51	00:07	0.01:30:35	6.51	234	0
52	00:37	0.01:30:58	6.54	223	0
53	00:11	0.01:33:41	6.77	251	0
54	00:38	0.01:34:37	6.84	237	0
55	00:31	0.01:37:46	7.12	241	0
56	00:14	0.01:38:30	7.17	216	0
∑	21:22