Run.GPS Community Server - nahe Cala Morlanda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Cala Morlanda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	46:23	0.65	32:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	29:26	1.02	58:52	0	0	0	0	0
5.00	0.39	08:58	2.64	22:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2025 11:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:25

Aktive Zeit:

0.01:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	135	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.06	19:38	60	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.21	18:42	78	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.52	55:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:25	0.66	3.17	18:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2018	8.32	07:13
01.06.2018	5.60	10:43
18.01.2019	5.27	11:23
03.01.2020	5.27	11:24
27.09.2020	4.99	12:01
27.10.2019	4.84	12:23
12.12.2025	4.79	12:32
09.04.2022	4.76	12:36
Dieses Training	2.12	28:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:49	0.01	72	0
2	00:08	0.00:04:46	0.44	103	0
3	00:10	0.00:06:14	0.52	87	0
4	01:35	0.00:08:17	0.64	49	0
5	00:07	0.00:11:25	0.75	31	0
6	01:20	0.00:17:52	1.18	56	0
7	00:34	0.00:21:09	1.32	60	0
8	00:16	0.00:31:38	2.03	35	0
9	03:48	0.00:33:58	2.15	46	0
10	00:31	0.00:38:07	2.19	59	0
11	00:33	0.00:40:08	2.29	52	0
12	01:45	0.00:45:19	2.59	-19	0
13	00:55	0.00:57:09	3.31	78	0
14	03:08	0.00:58:43	3.36	74	0
15	00:50	0.01:04:28	3.56	73	0
16	00:45	0.01:09:08	3.78	58	0
17	42:55	0.01:10:20	3.82	62	0
18	23:51	0.01:54:50	4.56	69	0
19	00:15	0.02:19:29	4.69	76	0
20	03:45	0.02:28:39	5.34	74	0
∑	27:43