Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:24	1.14	52:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	0.10	05:09	1.17	51:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2020 14:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:19

Aktive Zeit:

0.00:18:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.51	18.15	03:18	9	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.01	0.15	41:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.86	08:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.74	20.90	02:52	13	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:20	0.05	0.91	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2018	5.60	10:43
26.11.2017	5.38	11:09
18.01.2019	5.27	11:23
03.03.2019	5.03	11:55
Dieses Training	4.99	12:01
07.11.2021	4.99	12:02
12.12.2025	4.79	12:32
18.12.2022	4.75	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:26	0.00	174	0
2	00:34	0.00:07:02	1.94	174	0
3	22:57	0.00:08:59	2.11	173	0
4	01:10	0.03:20:58	2.12	180	0
5	00:36	0.03:33:51	5.03	173	0
6	01:01	0.03:34:30	5.05	176	0
7	01:46	0.03:36:15	5.10	147	0
∑	28:22