Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:07	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	36:16	0.83	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.50	0.05	02:07	1.34	44:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2025 18:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:54

Aktive Zeit:

0.00:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.27	47:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:54	0.44	3.84	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
21.09.2023	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
28.09.2025	4.54	13:13
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	2.45	24:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:36	0.00:00:48	0.00	166	0
2	23:44	0.00:13:32	0.55	174	0
3	01:41	0.01:43:03	0.92	186	0
4	05:00	1.15:16:14	0.93	178	0
5	00:18	1.15:26:57	1.45	198	0
6	00:09	1.15:28:47	1.57	195	0
7	01:55	1.15:31:05	1.75	184	0
8	00:13	1.22:50:27	1.77	172	0
9	00:09	1.22:51:00	1.77	173	0
10	01:08	1.22:56:27	2.22	178	0
11	02:37	1.22:58:29	2.32	168	0
12	00:51	1.23:02:37	2.55	167	0
13	00:07	1.23:08:55	2.97	180	0
14	01:15	1.23:16:10	3.54	175	0
∑	45:43