Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:00	1.20	50:00	0	0	0	0	0
3.00	0.36	04:29	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2025 08:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:34

Aktive Zeit:

0.00:34:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.35	25:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.74	20:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:34	0.09	3.45	17:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	2.20	27:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:23	0.00	158	0
2	01:18	0.00:02:34	0.04	178	0
3	00:44	0.00:04:08	0.09	181	0
4	00:13	0.00:09:12	0.43	188	0
5	00:43	0.00:11:10	0.58	188	0
6	00:35	0.00:16:04	0.90	189	0
7	00:31	0.00:16:51	0.90	185	0
8	01:15	0.05:48:15	0.91	187	0
9	04:27	0.05:55:25	1.28	189	0
10	00:52	0.06:00:03	1.39	179	0
11	00:05	0.06:04:33	1.63	179	0
12	03:52	0.06:07:13	1.81	185	0
13	00:56	0.07:11:04	1.83	0	0
14	05:49	0.07:12:21	1.85	184	0
15	00:17	0.07:58:10	1.85	0	0
16	01:41	0.07:58:47	1.86	149	0
17	00:20	0.08:02:17	1.95	175	0
18	00:25	0.08:03:03	2.05	166	0
19	00:07	0.08:03:59	2.09	168	0
20	05:13	0.08:09:00	2.45	177	0
21	20:34	0.08:14:32	2.79	167	0
22	01:09	0.08:49:55	2.88	183	0
∑	53:04