Run.GPS Community Server - nahe Las Llanadas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Llanadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:51	2.41	24:51	9	75	0	0	0
1.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:57	3.76	15:57	47	8	0	0	0
3.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:07	53.73	01:07	29	0	0	0	0
5.00	1.00	00:58	62.07	00:58	32	0	0	0	0
6.00	1.00	00:44	81.82	00:44	56	0	0	0	0
7.00	1.00	00:48	75.00	00:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:01	59.02	01:01	36	0	0	0	0
9.00	1.00	01:00	60.00	01:00	0	0	0	0	0
10.00	0.57	00:36	57.41	01:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2025 13:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:03

Aktive Zeit:

0.00:42:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.10	1.16	51:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.18	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.05	0.59	42:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.73	20.75	02:53	24	12	0	0	0
0.00:55:00	05:00	5.31	63.66	00:57	220	0	0	0	0
0.01:00:00	01:03	1.04	59.54	01:00	64	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.39	05:46
06.08.2016	3.00	20:02
16.07.2013	2.66	22:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

310.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

524

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:23	0.02	2359	0
2	03:30	0.00:05:59	0.31	2381	0
3	00:31	0.00:10:50	0.40	2389	0
4	01:23	0.00:13:34	0.52	2403	0
5	00:26	0.00:18:24	0.76	2415	0
6	00:07	0.00:20:18	0.80	2416	0
7	02:01	0.00:20:36	0.81	2417	0
8	01:36	0.00:27:10	1.18	2439	0
9	02:32	0.00:42:45	2.44	2355	0
10	00:13	0.00:45:55	2.46	2355	0
11	00:19	0.00:46:10	2.46	2355	0
12	00:41	0.00:46:38	2.47	2354	0
13	04:46	0.00:47:31	2.50	2351	0
14	00:05	0.00:52:32	2.50	2356	0
∑	18:15