Run.GPS Community Server - nahe Santa Fe del Montseny (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Fe del Montseny (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:33	4.12	14:33	1	43	0	0	0
1.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	148	0	0	0
2.00	1.00	18:41	3.21	18:41	0	177	0	0	0
3.00	1.00	43:22	1.38	43:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	36	0	0	0	0
5.00	1.00	35:57	1.67	35:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:08	3.96	15:08	134	0	0	0	0
7.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:00	3.16	19:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:05	4.59	13:05	111	0	0	0	0
10.00	0.78	09:12	5.10	11:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2016 14:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:56

Aktive Zeit:

0.02:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.03	14:52	1	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:12	2	208	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.14	19:07	0	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.12	53:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.75	34:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	37	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.53	54:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	166	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	4.00	14:59	161	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	140	0	0	0	0
0.03:20:00	15:56	1.29	4.86	12:21	80	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2025	10.39	05:46
Dieses Training	3.00	20:02
31.07.2016	2.98	20:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	1134	0
2	00:05	0.00:01:28	0.04	1133	0
3	00:37	0.00:01:47	0.05	1136	0
4	00:06	0.00:16:47	1.13	1192	0
5	00:15	0.00:17:50	1.19	1195	0
6	00:05	0.00:26:44	1.74	1270	0
7	00:45	0.00:39:14	2.41	1411	0
8	00:06	0.00:46:41	2.87	1464	0
9	00:08	0.00:46:51	2.87	1465	0
10	00:42	0.00:47:41	2.91	1474	0
11	00:14	0.00:49:14	2.96	1491	0
12	00:09	0.00:51:32	3.07	1518	0
13	00:11	0.00:51:43	3.08	1520	0
14	02:13	0.00:53:08	3.16	1534	0
15	00:09	0.01:00:41	3.52	1574	0
16	00:54	0.01:02:10	3.58	1592	0
17	00:10	0.01:03:06	3.62	1611	0
18	00:37	0.01:03:25	3.63	1620	0
19	00:29	0.01:06:02	3.75	1667	0
20	00:09	0.01:06:32	3.77	1674	0
21	00:08	0.01:06:51	3.78	1678	0
22	00:06	0.01:07:03	3.79	1681	0
23	00:08	0.01:07:16	3.79	1685	0
24	00:08	0.01:07:28	3.80	1688	0
25	00:05	0.01:07:38	3.81	1689	0
26	23:37	0.01:07:46	3.81	1692	0
27	00:07	0.01:31:47	3.91	1700	0
28	00:07	0.01:32:30	3.94	1693	0
29	00:18	0.01:40:49	4.47	1656	0
30	00:05	0.01:41:09	4.48	1656	0
31	00:22	0.01:41:17	4.49	1656	0
32	00:17	0.02:01:26	5.74	1690	0
33	00:06	0.02:01:44	5.75	1694	0
34	17:17	0.02:01:56	5.76	1696	0
35	00:05	0.02:20:18	5.87	1703	0
36	02:49	0.02:20:33	5.87	1701	0
37	00:08	0.02:23:44	5.92	1691	0
38	00:06	0.02:25:51	6.03	1661	0
39	00:30	0.02:32:40	6.48	1585	0
40	00:10	0.02:44:10	7.33	1520	0
41	01:05	0.02:46:46	7.51	1502	0
42	00:27	0.02:52:56	7.91	1441	0
43	00:12	0.02:58:11	8.23	1390	0
44	00:05	0.03:00:07	8.35	1376	0
45	04:39	0.03:02:38	8.48	1361	0
46	00:10	0.03:09:17	8.64	1354	0
47	00:10	0.03:20:41	9.51	1232	0
48	00:05	0.03:35:50	10.78	1155	0
∑	02:10