Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:45	3.04	19:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:26	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:25	3.65	16:25	5	42	0	0	0
3.00	1.00	15:44	3.81	15:44	32	22	0	0	0
4.00	1.00	15:35	3.85	15:35	22	18	0	0	0
5.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:13	4.22	14:13	23	13	0	0	0
7.00	0.81	19:49	2.44	24:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2025 08:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:10

Aktive Zeit:

0.01:47:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	6	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.78	15:53	29	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	37	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	42	13	0	0	0
0.02:00:00	17:10	0.63	2.20	27:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
25.08.2019	5.33	11:16
31.12.2020	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	3.41	17:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:00:22	0.09	184	0
2	02:36	0.00:05:47	0.15	173	0
3	01:41	0.00:08:34	0.18	160	0
4	00:12	0.00:14:37	0.60	174	0
5	00:53	0.00:16:42	0.77	179	0
6	00:41	0.00:21:20	1.12	176	0
7	00:19	0.00:22:09	1.14	172	0
8	05:24	0.02:09:20	1.14	179	0
9	00:34	0.02:16:24	1.25	178	0
10	00:11	0.02:18:23	1.36	182	0
11	00:38	0.02:27:26	1.99	202	0
12	00:14	0.02:32:04	2.25	208	0
13	00:14	0.02:33:19	2.32	224	0
14	01:01	0.02:34:10	2.36	228	0
15	00:15	0.02:52:40	3.58	221	0
16	00:44	0.02:54:23	3.67	211	0
17	00:26	0.03:05:21	4.35	237	0
18	00:26	0.03:09:36	4.60	247	0
19	00:58	0.03:54:58	7.69	176	0
20	00:05	0.03:57:06	7.76	181	0
21	06:32	0.03:57:28	7.77	182	0
∑	28:38