Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:41	1.27	47:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	20:27	1.47	40:54	0	0	0	0	0
4.00	0.49	16:31	1.78	33:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2025 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:52

Aktive Zeit:

0.00:59:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.77	17:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.77	18:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.12	0.72	23:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:52	0.06	1.91	31:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:20 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2017	6.56	09:09
21.10.2018	6.08	09:53
26.11.2017	5.38	11:09
07.05.2017	5.13	11:42
03.03.2019	5.03	11:55
05.08.2022	5.00	12:00
07.11.2021	4.99	12:02
24.12.2020	4.79	12:31
Dieses Training	2.41	24:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:23	0.00	164	0
2	00:36	0.00:08:18	0.36	182	0
3	02:09	0.00:10:43	0.50	177	0
4	09:35	0.00:16:34	0.79	175	0
5	00:13	0.00:26:37	0.87	175	0
6	01:59	0.07:14:23	0.88	183	0
7	05:21	0.07:16:34	0.93	169	0
8	00:15	0.07:22:38	1.04	157	0
9	01:44	0.07:23:25	1.06	152	0
10	01:00	0.07:57:47	3.23	185	0
11	00:47	0.08:02:54	3.52	186	0
12	08:48	0.08:04:54	3.61	177	0
13	03:11	0.08:14:35	3.70	172	0
14	01:11	0.08:19:28	3.82	174	0
15	00:09	0.08:23:32	4.03	174	0
16	00:11	0.08:25:10	4.11	183	0
17	09:44	0.08:28:20	4.32	171	0
18	00:19	0.08:38:45	4.47	173	0
∑	50:51