Run.GPS Community Server - nahe Hiddentrup (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Hiddentrup (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:21	2.57	23:21	4	46	0	0	0
1.00	1.00	18:19	3.28	18:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:50	3.03	19:50	32	0	0	0	0
3.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:31	3.43	17:31	24	20	0	0	0
5.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:53	3.36	17:53	23	22	0	0	0
8.00	0.13	04:26	1.73	34:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2025 11:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:23

Aktive Zeit:

0.01:57:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.13	19:12	5	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:25	33	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	7	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.77	15:55	50	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:52	37	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:55	34	23	0	0	0
0.02:20:00	03:23	0.09	1.51	39:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:30 /km

Max. Tempo:

10:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

31.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:00:22	0.00	191	0
2	00:25	0.00:08:34	0.21	197	0
3	02:32	0.00:14:24	0.58	222	0
4	00:42	0.00:20:30	0.86	223	0
5	00:19	0.00:25:53	1.15	240	0
6	00:26	0.00:28:36	1.28	251	0
7	00:59	0.00:31:47	1.47	254	0
8	00:37	0.00:34:38	1.61	241	0
9	00:39	0.00:37:49	1.78	252	0
10	00:06	0.00:38:31	1.80	252	0
11	00:08	0.00:42:05	2.02	254	0
12	00:18	0.00:46:17	2.24	254	0
13	02:48	0.00:50:48	2.50	229	0
14	00:26	0.00:58:19	2.80	231	0
15	00:24	0.01:03:03	3.10	228	0
16	00:21	0.01:15:43	3.95	253	0
17	00:39	0.01:29:53	4.87	265	0
18	01:03	0.01:30:53	4.90	262	0
19	00:45	0.01:32:44	4.96	254	0
20	00:18	0.01:55:40	6.61	211	0
21	00:06	0.02:03:16	7.13	207	0
22	00:07	0.02:03:23	7.14	208	0
23	02:35	0.02:06:52	7.36	207	0
24	00:06	0.02:14:48	7.75	215	0
25	00:26	0.02:18:30	7.98	203	0
26	00:43	0.02:19:53	8.04	190	0
27	01:43	0.02:21:39	8.12	186	0
∑	24:21