Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:41	2.65	22:41	239	218	0	0	0
1.00	1.00	21:02	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:09	5.38	11:09	2	11	0	0	0
3.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:42	0.71	24:42	81	79	0	0	0
5.00	1.00	13:07	4.57	13:07	29	21	0	0	0
6.00	1.00	31:50	1.88	31:50	0	0	0	0	0
7.00	0.74	09:57	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2025 08:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:25:50

Aktive Zeit:

0.01:23:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.27	11:23	18	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	17:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	40:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	41	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.00	30:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:50	0.42	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
25.08.2019	5.33	11:16
27.05.2022	5.26	11:24
31.12.2020	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
Dieses Training	2.26	26:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:33	0.00	189	0
2	00:17	0.00:03:08	0.09	188	0
3	01:39	0.00:03:49	0.19	200	0
4	01:47	0.00:05:35	0.22	178	0
5	03:39	0.00:08:19	0.42	183	0
6	04:35	0.00:12:08	0.46	174	0
7	01:32	0.00:24:19	1.14	186	0
8	01:44	0.00:31:13	1.58	174	0
9	06:51	0.01:27:49	1.60	178	0
10	00:35	0.01:51:05	3.11	188	0
11	46:10	0.02:04:25	4.28	211	0
12	23:06	0.03:47:38	4.35	206	0
13	03:00	0.04:11:07	4.42	175	0
14	00:43	0.04:23:40	5.19	206	0
15	00:26	0.04:32:50	5.91	183	0
16	05:14	0.04:35:53	6.13	134	0
17	09:38	0.04:43:41	6.36	190	0
18	00:29	0.04:53:45	6.44	192	0
19	02:05	0.04:54:29	6.48	185	0
20	00:18	0.05:00:17	6.81	186	0
21	03:23	0.05:02:36	6.97	196	0
22	00:10	0.05:06:19	7.00	181	0
23	00:23	0.05:15:38	7.74	180	0
∑	59:12