Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	35	42	0	0	0
1.00	1.00	14:38	4.10	14:38	18	36	0	0	0
2.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:29	3.88	15:29	71	49	0	0	0
4.00	1.00	13:53	4.32	13:53	27	9	0	0	0
5.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:01	4.61	13:01	41	32	0	0	0
7.00	0.63	07:31	5.03	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2025 11:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:55

Aktive Zeit:

0.01:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:55	0.72	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
12.05.2018	5.58	10:46
25.08.2019	5.33	11:16
20.03.2020	5.26	11:24
27.05.2022	5.26	11:24
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
Dieses Training	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	168	0
2	00:27	0.00:05:29	0.42	159	0
3	00:13	0.00:10:50	0.78	175	0
4	00:51	0.00:24:51	1.77	181	0
5	00:38	0.00:34:50	2.46	200	0
6	00:25	0.00:37:45	2.58	188	0
7	00:47	0.00:38:20	2.60	188	0
8	00:29	0.00:40:44	2.70	200	0
9	02:04	0.00:55:28	3.88	223	0
10	00:15	0.00:58:52	3.98	212	0
11	00:18	0.00:59:49	4.03	205	0
12	00:21	0.01:08:45	4.69	185	0
13	00:11	0.01:21:15	5.62	141	0
14	02:15	0.01:23:20	5.75	152	0
15	00:06	0.01:43:50	7.22	176	0
∑	09:33