Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:10	2.59	23:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:18	4.88	12:18	29	0	0	0	0
3.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:28	4.81	12:28	10	14	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	9	11	0	0	0
6.00	1.00	13:02	4.60	13:02	18	18	0	0	0
7.00	0.43	13:56	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2025 09:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:56:49

Aktive Zeit:

0.01:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.78	16:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:49	0.07	0.64	33:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	6.84	08:46
02.07.2017	5.79	10:22
12.05.2018	5.58	10:46
19.01.2019	5.43	11:03
25.08.2019	5.33	11:16
20.03.2020	5.26	11:24
27.05.2022	5.26	11:24
24.12.2021	5.15	11:39
Dieses Training	3.82	15:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.01	55	0
2	05:40	0.00:01:01	0.05	180	0
3	00:05	0.00:06:46	0.09	128	0
4	00:34	0.00:13:05	0.63	190	0
5	00:58	0.00:17:35	0.96	160	0
6	02:23	0.00:18:51	0.98	161	0
7	07:52	0.03:10:18	1.00	166	0
8	00:43	0.03:39:14	2.85	166	0
9	00:07	0.04:05:52	4.99	169	0
10	00:20	0.04:14:29	5.69	171	0
11	00:09	0.04:29:05	6.78	172	0
12	00:49	0.04:36:11	7.33	169	0
13	05:02	0.04:37:23	7.35	170	0
14	03:19	0.04:42:32	7.41	160	0
∑	28:23