Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:16	3.93	15:16	11	3	0	0	0
1.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:08	4.57	13:08	8	22	0	0	0
5.00	1.00	13:06	4.58	13:06	54	0	0	0	0
6.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:09	4.56	13:09	20	19	0	0	0
8.00	0.13	04:40	1.64	36:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2025 12:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:49:57

Aktive Zeit:

0.01:41:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:57	0.47	2.85	21:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:55	0.21	170	0
2	02:02	0.00:04:44	0.30	176	0
3	00:26	0.00:12:05	0.77	168	0
4	00:17	0.00:31:29	2.38	180	0
5	01:23	0.00:41:21	3.15	219	0
6	00:05	0.01:27:34	6.65	164	0
7	00:21	0.01:43:18	7.87	164	0
8	03:12	0.01:46:45	8.10	169	0
∑	08:23