Run.GPS Community Server - nahe Heiligenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Heiligenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:33	4.12	14:33	17	33	0	0	0
1.00	1.00	15:27	3.88	15:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:23	3.90	15:23	9	25	0	0	0
4.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	24	10	0	0	0
6.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
7.00	0.89	18:02	2.96	20:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2025 12:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:00:21

Aktive Zeit:

0.01:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.33	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
25.08.2019	5.33	11:16
31.12.2020	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	3.93	15:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:16:21	1.14	206	0
2	00:27	0.00:20:45	1.41	191	0
3	00:08	0.00:22:35	1.51	200	0
4	00:17	0.00:47:17	3.19	241	0
5	00:24	0.00:48:23	3.26	241	0
6	00:07	0.00:49:34	3.32	240	0
7	00:18	0.01:08:27	4.64	232	0
8	00:22	0.01:28:41	6.04	202	0
9	05:29	0.01:54:52	7.86	171	0
∑	07:37