Run.GPS Community Server - nahe Hörste (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Hörste (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:25	4.16	14:25	17	53	0	0	0
1.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:33	4.12	14:33	9	16	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	1	16	0	0	0
5.00	1.00	12:29	4.81	12:29	28	1	0	0	0
6.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:28	4.81	12:28	16	4	0	0	0
8.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:02	4.60	13:02	14	20	0	0	0
10.00	0.61	11:35	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2025 11:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:26:42

Aktive Zeit:

0.02:15:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	42	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	46	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	9	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.74	12:40	27	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	27	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	24	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.62	12:58	15	23	0	0	0
0.02:20:00	06:42	0.20	1.83	32:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2020	7.28	08:15
22.07.2017	7.22	08:18
15.01.2017	6.19	09:41
29.07.2018	5.54	10:49
10.05.2020	5.35	11:13
02.04.2018	5.34	11:14
13.10.2017	5.26	11:25
08.01.2022	5.18	11:35
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:07:47	0.59	227	0
2	00:23	0.00:12:05	0.87	248	0
3	00:40	0.00:21:03	1.45	218	0
4	00:06	0.00:21:46	1.46	218	0
5	00:08	0.00:24:06	1.61	211	0
6	01:48	0.00:28:05	1.93	196	0
7	01:27	0.00:36:30	2.46	182	0
8	01:37	0.00:48:10	3.28	179	0
9	00:16	0.00:51:04	3.39	189	0
10	00:24	0.01:55:13	8.49	170	0
11	03:42	0.02:22:59	10.59	167	0
∑	10:37