Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:58	3.34	17:58	13	26	0	0	0
1.00	1.00	20:34	2.92	20:34	5	36	0	0	0
2.00	1.00	18:31	3.24	18:31	7	12	0	0	0
3.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:54	0.74	20:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:28	2.18	27:28	21	22	0	0	0
6.00	0.85	16:41	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2024 11:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:18:25

Aktive Zeit:

0.01:48:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.15	19:01	19	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:16	2	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	14	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	20	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.52	56:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.07	56:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:25	0.96	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:51 /km

Max. Tempo:

07:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2023	5.42	11:04
28.03.2023	4.35	13:47
02.04.2023	4.22	14:12
la encina milenaria desde la Olmeda 08.02.2025	3.69	16:15
Castañar - Robledal de Hervás 27.09.2024	2.83	21:13
2011-08-04 carranza 05.08.2011	2.79	21:31
11.03.2023	2.07	28:57
Dieses Training	2.07	28:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	868	0
2	00:07	0.00:02:07	0.10	880	0
3	01:23	0.00:04:16	0.28	887	0
4	00:24	0.00:09:09	0.50	873	0
5	00:18	0.00:13:49	0.75	890	0
6	01:48	0.00:18:47	1.05	874	0
7	00:42	0.00:35:40	1.89	904	0
8	00:15	0.00:40:40	2.11	912	0
9	01:15	0.00:49:06	2.60	915	0
10	00:33	0.01:20:40	4.49	906	0
11	00:41	0.01:23:32	4.63	908	0
12	00:55	0.02:24:33	4.67	910	0
13	00:06	0.02:25:37	4.71	903	0
14	02:34	0.02:25:50	4.72	902	0
15	00:43	0.02:29:01	4.82	896	0
16	00:14	0.02:29:45	4.85	895	0
17	00:46	0.02:30:01	4.85	894	0
18	00:19	0.02:31:54	4.92	886	0
19	00:15	0.02:32:19	4.94	883	0
20	10:33	0.02:33:22	4.98	884	0
21	01:14	0.02:47:38	5.24	876	0
22	00:33	0.03:03:46	6.11	882	0
23	00:29	0.03:07:52	6.33	865	0
24	00:28	0.03:08:55	6.36	870	0
25	00:36	0.03:10:16	6.42	868	0
26	00:07	0.03:14:18	6.62	871	0
27	00:17	0.03:14:30	6.62	871	0
28	00:37	0.03:15:58	6.68	875	0
∑	28:45