Run.GPS Community Server - nahe Viana de Mondéjar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Viana de Mondéjar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	72	0	0	0
1.00	1.00	29:13	2.05	29:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:08	2.30	26:08	18	54	0	0	0
3.00	1.00	00:07	1.00	00:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:03	2.14	28:03	111	7	0	0	0
5.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
6.00	0.71	14:33	2.93	20:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2023 12:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:13

Aktive Zeit:

0.01:35:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:56	0	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.79	33:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.84	11:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.02	58:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.08	55:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.92	31:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	132	0	0	0	0
0.03:00:00	14:13	0.67	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2022	5.91	10:09
14.04.2023	5.42	11:04
28.03.2023	4.35	13:47
02.04.2023	4.22	14:12
la encina milenaria desde la Olmeda 08.02.2025	3.69	16:15
2011-08-04 carranza 05.08.2011	2.79	21:31
Dieses Training	2.07	28:57
27.01.2024	2.07	28:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:23	0.00	915	0
2	00:26	0.00:03:23	0.11	919	0
3	00:24	0.00:04:23	0.15	917	0
4	00:55	0.00:12:37	0.68	946	0
5	00:50	0.00:15:52	0.79	962	0
6	00:35	0.00:16:51	0.81	970	0
7	04:32	0.00:20:33	1.01	990	0
8	00:06	0.00:29:05	1.28	1000	0
9	02:58	0.00:29:13	1.28	1001	0
10	03:22	0.00:33:11	1.37	1013	0
11	00:32	0.00:36:35	1.39	1020	0
12	01:45	0.00:45:29	1.90	1045	0
13	00:45	0.00:48:41	1.98	1045	0
14	00:42	0.00:51:03	2.11	1035	0
15	07:28	0.00:56:49	2.49	1032	0
16	01:29	0.01:09:57	2.84	1043	0
17	02:13	0.01:12:11	2.91	1061	0
18	00:15	0.01:15:16	2.99	1078	0
19	02:12	0.01:15:40	3.01	1083	0
20	00:14	0.01:18:32	3.07	1106	0
21	00:34	0.01:19:03	3.09	1110	0
22	01:16	0.01:20:05	3.12	1119	0
23	02:09	0.01:22:07	3.19	1132	0
24	01:12	0.01:25:22	3.26	1147	0
25	00:05	0.01:26:39	3.28	1137	0
26	11:39	0.01:27:30	3.31	1134	0
27	00:50	0.01:40:43	3.42	1140	0
28	04:13	0.01:42:10	3.46	1147	0
29	01:46	0.01:47:28	3.55	1162	0
30	01:27	0.01:49:52	3.61	1169	0
31	00:08	0.01:51:22	3.63	1173	0
32	03:53	0.01:52:06	3.65	1170	0
33	00:13	0.01:56:07	3.70	1181	0
34	12:36	0.01:56:40	3.71	1183	0
35	00:47	0.02:10:02	3.81	1195	0
36	00:15	0.02:10:51	3.83	1196	0
37	00:31	0.02:11:10	3.84	1197	0
38	00:05	0.02:11:58	3.87	1199	0
39	01:28	0.02:13:08	3.92	1192	0
40	00:25	0.02:15:08	3.97	1198	0
41	02:31	0.02:16:40	4.05	1202	0
42	00:53	0.03:13:03	4.10	1186	0
43	01:50	0.03:15:42	4.23	1197	0
44	00:06	0.03:18:09	4.27	1201	0
45	02:38	0.03:18:43	4.29	1201	0
46	02:21	0.03:21:22	4.33	1199	0
47	01:25	0.03:23:59	4.36	1193	0
48	01:25	0.03:25:49	4.41	1184	0
49	00:27	0.03:27:27	4.43	1178	0
50	00:07	0.03:28:10	4.46	1174	0
51	00:36	0.03:43:14	5.44	1071	0
52	00:21	0.03:46:27	5.62	1052	0
53	00:18	0.03:52:03	5.95	1018	0
54	00:25	0.03:56:58	6.22	973	0
55	00:29	0.03:58:05	6.27	968	0
56	00:07	0.03:59:22	6.33	955	0
57	00:57	0.04:00:06	6.36	954	0
58	00:31	0.04:01:38	6.41	946	0
59	00:52	0.04:04:36	6.56	921	0
∑	36:46