Run.GPS Community Server - nahe Dünschede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Dünschede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:48	3.37	17:48	2	20	0	0	0
1.00	1.00	21:25	2.80	21:25	2	45	0	0	0
2.00	1.00	18:51	3.18	18:51	0	24	0	0	0
3.00	1.00	27:46	2.16	27:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:06	3.31	18:06	56	4	0	0	0
5.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
6.00	0.08	01:17	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2024 10:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:00:22

Aktive Zeit:

0.01:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:22	0.01	2.25	26:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:03 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2020	3.96	15:10
31.05.2020	3.95	15:12
27.07.2025	3.66	16:23
08.12.2024	3.32	18:03
Dieses Training	3.03	19:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:28	0.08	316	0
2	01:22	0.00:10:05	0.59	315	0
3	00:06	0.00:16:30	0.93	329	0
4	00:06	0.00:17:50	1.00	331	0
5	00:18	0.00:19:19	1.08	336	0
6	00:14	0.00:22:03	1.21	348	0
7	00:08	0.00:23:35	1.30	354	0
8	00:07	0.00:23:54	1.31	354	0
9	00:06	0.00:25:29	1.38	359	0
10	01:23	0.00:26:10	1.41	360	0
11	00:08	0.00:30:15	1.57	365	0
12	00:06	0.00:30:25	1.58	366	0
13	00:56	0.00:30:33	1.58	367	0
14	01:01	0.00:37:29	1.95	373	0
15	00:56	0.00:39:36	2.02	375	0
16	00:52	0.00:45:38	2.32	383	0
17	01:20	0.01:00:31	3.14	402	0
18	00:20	0.01:02:32	3.18	403	0
19	00:05	0.01:03:11	3.20	407	0
20	00:12	0.01:03:18	3.21	407	0
21	00:06	0.01:03:32	3.22	407	0
22	01:19	0.01:06:56	3.39	409	0
23	00:08	0.01:11:11	3.58	405	0
24	01:18	0.01:12:00	3.62	404	0
25	00:05	0.01:14:05	3.67	395	0
26	00:30	0.01:14:45	3.70	392	0
27	01:11	0.01:15:42	3.74	384	0
28	00:16	0.01:19:14	3.86	376	0
29	00:07	0.01:19:38	3.88	377	0
30	01:03	0.01:19:58	3.89	377	0
31	00:07	0.01:21:03	3.91	379	0
32	01:25	0.01:21:11	3.91	379	0
33	00:08	0.01:22:40	3.95	376	0
34	02:40	0.01:22:50	3.95	375	0
35	00:05	0.01:25:33	3.98	373	0
36	00:07	0.01:25:41	3.99	374	0
37	00:07	0.01:32:54	4.44	344	0
38	00:05	0.01:36:28	4.61	335	0
39	00:08	0.01:36:47	4.63	334	0
40	00:05	0.01:37:18	4.65	334	0
41	00:06	0.01:42:05	4.89	327	0
42	00:06	0.01:42:17	4.89	327	0
∑	21:05