Run.GPS Community Server - nahe Pleidelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Pleidelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.21	06:14	2.04	29:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2023 19:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:24

Aktive Zeit:

0.00:49:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.86	21:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.22	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:24	0.05	1.30	46:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

12:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2021	5.97	10:03
11.02.2015	4.79	12:32
30.07.2024	4.64	12:56
22.04.2019	4.56	13:09
13.06.2017	4.48	13:23
22.05.2020	4.43	13:32
06.11.2017	4.42	13:35
08.08.2020	4.37	13:43
Dieses Training	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:04:53	0.31	234	0
2	00:34	0.00:21:24	1.58	233	0
3	00:15	0.00:24:11	1.69	238	0
4	00:19	0.00:24:31	1.70	237	0
5	02:02	0.00:25:37	1.75	233	0
6	00:31	0.00:36:38	2.45	232	0
7	01:58	0.00:52:41	3.61	237	0
8	02:12	0.00:55:11	3.67	282	0
∑	07:56