Run.GPS Community Server - nahe Sanspareil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Sanspareil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:49	1.78	33:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	35:04	0.86	10:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	37:52	0.79	15:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	0.33	00:38	31.25	01:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2023 15:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:28

Aktive Zeit:

0.00:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	32:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.64	36:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.25	0.75	19:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:28	1.15	6.62	09:04	21	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2022	5.54	10:50
13.12.2015	5.42	11:05
26.12.2018	5.00	12:00
15.07.2023	4.16	14:25
02.04.2025	3.72	16:07
26.12.2018	3.61	16:37
09.12.2025	3.54	16:57
21.04.2025	3.27	18:21
Dieses Training	1.99	30:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:09:41	0.61	511	0
2	00:47	0.00:14:23	0.75	509	0
3	02:34	0.00:15:39	0.79	507	0
4	03:15	0.00:18:22	0.83	512	0
5	00:11	0.00:22:54	0.95	514	0
6	00:19	0.00:23:08	0.96	514	0
7	00:33	0.00:23:54	0.98	514	0
8	00:08	0.00:25:49	1.06	511	0
9	00:07	0.00:26:03	1.06	512	0
10	01:24	0.00:26:32	1.08	516	0
11	00:05	0.00:28:12	1.10	517	0
12	00:17	0.00:28:20	1.10	516	0
13	00:05	0.00:29:52	1.18	511	0
14	00:42	0.00:30:00	1.19	511	0
15	00:11	0.00:31:58	1.28	508	0
16	00:08	0.00:35:27	1.50	509	0
17	01:05	0.00:36:17	1.53	507	0
18	00:17	0.00:38:07	1.61	503	0
19	00:10	0.00:38:33	1.63	503	0
20	02:50	0.00:40:02	1.70	507	0
21	00:31	0.00:42:59	1.75	504	0
22	01:32	0.00:44:07	1.80	501	0
23	00:26	0.00:46:14	1.84	498	0
24	00:56	0.00:46:58	1.86	499	0
25	00:31	0.00:48:20	1.87	499	0
26	20:11	0.00:49:30	1.92	500	0
27	01:08	0.01:11:22	2.06	497	0
28	00:05	0.01:12:37	2.09	498	0
29	00:20	0.01:15:33	2.21	498	0
30	01:12	0.01:18:50	2.45	493	0
31	10:12	0.01:20:47	2.50	494	0
32	06:44	0.01:31:39	2.67	490	0
33	03:23	0.01:43:56	2.76	491	0
34	00:20	0.01:47:49	2.84	492	0
35	06:41	0.01:48:29	2.87	498	0
36	00:08	0.01:55:32	2.96	499	0
37	02:43	0.01:55:53	2.97	501	0
38	01:11	0.01:59:00	3.08	494	0
39	00:06	0.02:04:36	3.43	497	0
40	01:24	0.02:04:45	3.44	497	0
41	01:04	0.02:07:18	3.53	498	0
∑	19:02