Run.GPS Community Server - nahe Waag (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berit1

Sportart:

Wandern

Ort:

Waag (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
4.00	0.48	06:11	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2020 12:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:50

Aktive Zeit:

0.00:59:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:50	0.04	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.42	13:35
17.06.2017	4.23	14:12
04.10.2020	4.01	14:58
25.10.2020	3.91	15:21
03.05.2020	3.54	16:57
13.12.2020	3.49	17:11
26.05.2017	2.09	28:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.01	346	0
2	00:05	0.00:29:51	2.19	329	0
3	00:18	0.00:36:44	2.68	321	0
4	00:10	0.00:46:55	3.51	323	0
∑	00:52