Run.GPS Community Server - nahe Egen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berit1

Sportart:

Wandern

Ort:

Egen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.00	0.35	06:58	3.02	19:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2020 11:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:44

Aktive Zeit:

0.01:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:44	0.19	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:34 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2020	4.42	13:35
17.06.2017	4.23	14:12
04.10.2020	4.01	14:58
28.06.2020	3.84	15:38
03.05.2020	3.54	16:57
Dieses Training	3.49	17:11
26.05.2017	2.09	28:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:36	0.24	417	0
2	00:24	0.00:08:26	0.49	409	0
3	00:14	0.00:09:22	0.54	409	0
4	00:25	0.00:10:06	0.57	408	0
5	00:22	0.00:14:24	0.82	403	0
6	00:42	0.00:15:42	0.89	401	0
7	00:31	0.00:17:06	0.94	401	0
8	00:49	0.00:20:14	1.12	397	0
9	00:16	0.00:35:37	2.13	404	0
10	00:09	0.00:37:28	2.25	404	0
11	00:08	0.00:38:02	2.27	404	0
12	00:15	0.00:38:33	2.29	404	0
13	00:10	0.00:40:19	2.42	404	0
14	00:14	0.00:41:28	2.48	405	0
15	00:18	0.00:44:06	2.63	404	0
16	00:11	0.00:46:18	2.77	402	0
17	00:10	0.00:48:35	2.90	399	0
18	00:12	0.00:51:58	3.09	396	0
19	00:09	0.00:53:02	3.15	395	0
20	00:05	0.00:53:39	3.18	395	0
21	00:05	0.00:54:22	3.22	394	0
22	00:48	0.00:55:48	3.31	394	0
23	01:00	0.01:03:50	3.81	401	0
24	00:14	0.01:05:25	3.86	400	0
25	00:45	0.01:11:05	4.20	403	0
26	00:49	0.01:12:24	4.24	404	0
∑	10:07