Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	37:18	0.80	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
5.50	0.46	05:35	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2020 11:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:22

Aktive Zeit:

0.01:11:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	33:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.36	46:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.46	41:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:22	0.50	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
01.01.2018	5.77	10:24
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
13.02.2012	5.26	11:25
Dieses Training	3.36	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

431

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:46:22	5.96	3.36	17:51	60	108	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:05:41	0.45	484	0
2	01:13	0.00:11:43	0.90	491	0
3	00:07	0.00:13:37	0.94	495	0
4	00:47	0.00:13:48	0.94	494	0
5	00:37	0.00:23:10	1.72	492	0
6	22:25	0.00:26:20	1.85	494	0
7	00:56	0.01:36:25	1.85	456	0
8	06:21	0.01:39:08	1.99	454	0
9	00:21	0.01:47:29	2.13	457	0
∑	33:51