Run.GPS Community Server - nahe Heilbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Heilbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:58	3.34	17:58	209	201	0	0	0
1.00	1.00	31:02	1.93	31:02	27	31	0	0	0
2.00	1.00	16:59	3.53	16:59	9	14	0	0	0
3.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:59	3.00	19:59	10	39	0	0	0
5.00	1.00	23:07	2.60	23:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	45:56	1.31	45:56	9	8	0	0	0
7.00	0.78	12:04	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2020 10:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:04

Aktive Zeit:

0.01:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:56	209	204	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.38	43:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	19	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	13	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:04	0.14	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
05.06.2020	5.35	11:13
30.10.2024	5.34	11:14
Dieses Training	2.56	23:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:42	5.84	2.88	20:50	91	89	0	0	0
2	0.01:00:21	1.94	1.92	31:15	28	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:32	0.24	208	0
2	00:23	0.00:12:06	0.87	205	0
3	04:12	0.00:13:51	0.97	207	0
4	16:03	0.00:18:39	1.06	202	0
5	00:43	0.00:45:35	1.81	202	0
6	00:51	0.00:49:42	2.04	205	0
7	03:49	0.00:51:40	2.10	203	0
8	00:39	0.00:57:45	2.27	211	0
9	00:57	0.01:02:14	2.82	213	0
10	00:06	0.01:03:51	2.86	208	0
11	00:05	0.01:04:03	2.87	207	0
12	00:18	0.01:14:59	3.67	211	0
13	01:04	0.01:16:54	3.77	206	0
14	00:29	0.01:25:52	4.37	204	0
15	01:25	0.01:30:21	4.66	201	0
16	00:36	0.01:32:08	4.69	207	0
17	00:05	0.01:33:01	4.72	209	0
18	00:41	0.01:34:41	4.78	207	0
19	00:49	0.01:35:25	4.80	209	0
20	00:10	0.01:36:58	4.86	215	0
21	00:23	0.01:38:15	4.92	211	0
22	01:02	0.01:39:33	4.97	221	0
23	00:37	0.01:41:19	5.02	221	0
24	00:16	0.01:43:01	5.10	217	0
25	00:10	0.01:44:23	5.18	220	0
26	00:29	0.01:45:31	5.22	216	0
27	02:51	0.01:48:50	5.43	203	0
28	01:15	0.01:55:05	5.68	206	0
29	00:34	0.01:56:47	5.70	206	0
30	02:18	0.01:57:43	5.73	204	0
31	00:29	0.02:01:05	5.81	207	0
32	00:05	0.02:02:24	5.87	205	0
33	00:06	0.02:08:34	6.31	204	0
34	00:27	0.02:14:16	6.68	210	0
35	29:49	0.02:15:00	6.70	209	0
36	01:02	0.02:47:28	6.88	206	0
37	01:09	0.02:50:23	7.01	208	0
∑	16:33