Run.GPS Community Server - nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	22	14	0	0	0
1.00	1.00	12:56	4.64	12:56	11	4	0	0	0
2.00	1.00	12:15	4.90	12:15	6	3	0	0	0
3.00	1.00	16:08	3.72	16:08	4	6	0	0	0
4.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
7.00	0.92	11:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2020 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:27

Aktive Zeit:

0.01:37:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:27	0.65	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

336

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:06:03	0.46	296	0
2	00:22	0.00:13:33	0.91	303	0
3	01:10	0.00:25:29	1.87	303	0
4	00:53	0.00:43:03	3.17	295	0
5	00:05	0.00:44:10	3.20	297	0
6	00:19	0.00:47:56	3.48	300	0
7	01:28	0.00:49:49	3.59	297	0
8	00:27	0.01:07:53	4.96	298	0
9	00:15	0.01:12:33	5.29	296	0
10	01:47	0.01:17:12	5.61	298	0
11	00:50	0.01:30:24	6.51	294	0
∑	09:40